Archives de l'auteur : Ian MacVicar

Je suis un ancien combattant de la CAF et un consultant en matière de défense et de renseignement. J'enseigne le Hatha Vinyasa Yoga, le Yin Yoga, le Yoga pour les personnes âgées, le Yoga dans les écoles, l'Iron Yoga (TM), le Yoga pour les athlètes avec un lien étroit avec le Restorative Yoga, et le Recuperative Yoga pour les personnes qui se remettent d'une blessure. J'enseigne dans le style Trauma Informed Yoga Teaching (TIYT 1) au grand public et je travaille avec des clients individuels car je suis certifiée Trauma Informed Yoga Therapy (TIYT 2). J'enseigne le yoga intégré et la pleine conscience en m'inspirant de l'école Koru, de la réduction du stress basée sur la pleine conscience, du programme R2MR (Road to Mental Readiness) de la police militaire et d'autres gourous de la pleine conscience tels que Jon Kabatt-Zin, Sharon Salzberg, Pema Chodron et Ekhardt Tolle. Lorsque je travaille avec des entreprises, j'utilise des exemples de résilience tirés de l'histoire et des sciences sociales, notamment le lauréat du prix Nobel Daniel Kahneman, le colonel Saunders, Jim Treliving, Cass R. Sunstein, Nassim Nicholas Taleb, le philosophe Epictitus de l'ère classique (et son disciple du XXe siècle James Stockdale), John McCain, Arthur Shakleton, Nelson Mandela, Oddette Churchill, Noor Inayat Khan, et Virginia Hall. Pour plus d'informations, voir https://ianmacvicar.com et Ian MacVicar Yoga & Mindfulness sur Facebook au lien suivant : https://www.facebook.com/IanMacVicarYoga/